Les activités

  • Soft

    complet • accessible • sans impact
  • Standard

    complet • ludique • avec impact
  • Intensif

    complet • dépassement • force
  • Core

    force • équilibre • cardio
  • Flex

    mobilité • souplesse • étirements
  • Cardio Max

    100% cardio • endurance • intense
  • Cardio HIIT

    fractionné • explosivité • intense
  • Cardio Pump

    force • explosivité • fractionné
  • Circuit

    fractionné • ludique • intense
  • Primal Moves®

    force • mobilité • ludique
  • Dance

    rythme • chorégraphie • variété
  • Clubbing

    thématique • rythme • festif
  • Ballet Sculpt®

    grâce • chorégraphie • énergie
  • Modéré

    adapté • complet • ludique
  • Famille

    adapté • complicité • énergie
  • Yoga

    posture • respiration • sérénité
  • Pilates

    force • respiration • concentration
  • Sophrologie

    lacher prise • développement personnel • détente
  • Coaching

    petit groupe • posture • technique
  • Xtra

    atelier • découverte • complémentaire
  • New

    nouveauté • édition limitée

Les News

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27.03.24

New - Découvrez le Pilates Fusion

Connaissez-vous le Pilates Fusion ? Le PILATES FUSION est un entraînement complet (renforcement musculaire, mobilité et cardio) chorégraphié sur la musique. Cette activité prend racine dans le Pilates, le Yoga, la Barre au sol et l'entraînement fonctionnel et donne naissance à un flow pour travailler les muscles en profondeur, la posture...

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14.09.22

Femmes enceintes : les activités pour vous !

Vous êtes enceintes ? Vous venez d'accoucher ? Toutes nos félicitations ! Pendant votre grossesse, et sauf contre-indication médicale à la pratique sportive, vous pouvez conserver une activité physique si elle est adaptée. Chez Swedish Fit, nous vous conseillons deux activités : Pilates pour vous permettre de vous renforcer en douceur...

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26.12.23

Agenda des évènements à venir

On se retrouve tous les mois pour aller encore plus loin dans votre démarche bien-être. Au programme ? Des activités inédites, du fun, des intervenants très spéciaux, des focus, des dégustations... et bien sûr de la gym ! Retrouvez toutes les informations en direct...

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