Les News
28.03.24
New - Découvrez Afrovibe
Avez-vous déjà testé le concept Afrovibe ? Inspirée des danses afro-descendantes, cette activité AFROVIBE combine chorégraphies et fitness. Un vrai mélange de culture pour mouvoir son corps dans l'espace, permettant ainsi un total lâcher-prise ! En se retrouve en salle pour s'essayer à cette nouvelle pratique ? (à retrouver sur le planning dans...
27.03.24
New - Découvrez le Pilates Fusion
Connaissez-vous le Pilates Fusion ? Le PILATES FUSION est un entraînement complet (renforcement musculaire, mobilité et cardio) chorégraphié sur la musique. Cette activité prend racine dans le Pilates, le Yoga, la Barre au sol et l'entraînement fonctionnel et donne naissance à un flow pour travailler les muscles en profondeur, la posture...
14.09.22
Femmes enceintes : les activités pour vous !
Vous êtes enceintes ? Vous venez d'accoucher ? Toutes nos félicitations ! Pendant votre grossesse, et sauf contre-indication médicale à la pratique sportive, vous pouvez conserver une activité physique si elle est adaptée. Chez Swedish Fit, nous vous conseillons deux activités : Pilates pour vous permettre de vous renforcer en douceur...