Jérôme C

Accros à la Gym suédoise ou nouvelles recrues, je vous attends pour un cours d'intensité :

- standard, avec selon le programme du moment un peu plus de coordination que dans un cours standard "classique".
ou
- cardio-stretch, pour celles et ceux qui veulent tester leur endurance et leur résistance à l'effort. 25 min de cardio et renforcement musculaire en fractionné avant 20 min de stretching pour récupérer.

A bientôt

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  • Hôte / Hôtesse

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Date & heureSalleIntensitéAnimateurHôteForfaitsInfos
Jeudi 19:00
49 places libres
Paris 16 Lauriston
Balanchine
Jérôme COlivier F
Tatiana N
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