Comment participer ?

La Gym Suédoise® vous accueille 7 jours sur 7 à toute heure de la journée !
Pour participer vous avez le choix :
  • Venez quand vous voulez et sans engagement : Un cours à l'unité, 10 Euros.
  • Un Forfait trimestriel : Vous avez le choix entre 4 forfaits de 50 à 125 Euros.
  • Un Forfait annuel : Vous avez le choix entre 4 forfaits de 150 à 375 Euros.

LES COURS A L'UNITÉ

Il est possible d'effectuer des cours à l'unité, c'est à dire sans abonnement, en payant une entrée unique à 10 euros par cours, quelle que soit l'intensité, sous réserve de places disponibles, la priorité étant donnée aux détenteurs d'un forfait. Nous vous conseillons de vous présenter 15 minutes avant le début du cours. Vous pouvez régler votre entrée par chèque ou CB (dans les salles équipées d'un terminal de paiement). Attention, les espèces ne sont pas acceptées. Il est possible de faire un cours d'essai avant de s'inscrire. Celui-ci est payé comme une entrée unique, les 10 euros étant ensuite déduits du montant du forfait en cas d'inscription à l'issue de ce même cours.

LES FORFAITS

Vous pouvez souscrire à un forfait de Gym Suédoise® pendant les périodes d'inscription uniquement. Celles-ci sont annoncées sur le site de la Gym Suédoise® et ont lieu généralement de :
  • Début Décembre à début Février
  • Mi-mars à fin avril
  • Début juin à mi-juillet
  • Fin août à mi-octobre
Avant de vous abonner, nous vous conseillons de consulter la liste des forfaits afin de sélectionner la formule la mieux adaptée à vos besoins. Une fois que vous avez choisi votre forfait, vous avez la possibilité de vous inscrire en salle ou en ligne.
Je choisis mon forfait

Vous inscrire en salle

1. Présentez-vous dans une salle durant les heures de cours auprès d'un(e) hôte(sse) de la Gym Suédoise®. Munissez-vous d'une photo d'identité.
2. Remplissez le bulletin d'inscription. Vous avez la possibilité de régler par chèque ou par CB dans les salles équipées d'un terminal de paiement (indiqué sur le site dans la fiche de chaque salle). Les règlements en espèces ne sont pas acceptés.
3. Un forfait provisoire, valable deux semaines vous sera remis et vous permettra d'accéder aux cours en attendant la livraison de votre carte d'adhérent.
4. Votre carte d'adhérent sera mise à votre disposition dans votre salle d'inscription dans un délai de deux semaines maximum. Elle vous sera remise en échange de votre forfait provisoire.

Vous inscrire en ligne

1. Créez votre compte sur le site www.gymsuedoise.com en cliquant sur S'identifier en haut à droite de votre écran et suivez les instructions.
2. N'oubliez pas de télécharger votre photo, indispensable à l'édition de votre carte d'adhérent
3. Réglez votre forfait en ligne grâce au paiement sécurisé.
4. Imprimez votre forfait provisoire valable 2 semaines pour accéder immédiatement aux cours.
5. Dans une délai maximal de deux semaines, vous recevrez un e-mail vous informant que votre carte d'adhérent est disponible dans la salle sélectionnée lors de votre commande. Récupérez votre carte durant les horaires de cours et avant la fin de votre forfait provisoire.

La création de votre compte vous permet de gérer vos commandes de forfaits, de les payer en ligne, de télécharger vos factures et d'accéder à de nombreux autres services tels que la réservation de cours, le planning personnalisé, etc.
Je crée mon compte

Commander votre forfait en ligne, le régler en salle

Suivez les étapes de l'inscription en ligne, imprimez votre bon de commande et présentez-vous auprès d'un(e) hôte(sse) dans la salle choisie pour le règlement.
Je commande mon forfait

La Fédération de Gym Suédoise® s'engage à préserver la confidentialité des données et images personnelles que vous lui transmettez. Les données et images personnelles recueillies sont exclusivement destinées à la Fédération de Gym Suédoise® et à ses associations affiliées. Nous ne transmettrons ces données ou images à aucune entreprise ou entité commerciale.
L'adhésion à l'une des associations de Gym Suédoise® vous donne accès à l'ensemble du réseau.



Réserver un cours

La Fédération Française de Gym Suédoise® a mis en place l'Option Réservation, un service de réservation sur une sélection de cours souvent complets. Actuellement, seuls les cours accessibles aux forfaits verts sont ouverts à la réservation. (Liste des cours ouverts à la réservation).
Tout adhérent, titulaire d'un forfait Vert en cours de validité et d'un compte personnel activé sur ce site, a accès gratuitement à ce service. L'Option Réservation n'est pas limitée dans le temps et permet de réserver autant de cours que souhaité. Néanmoins, à la première réservation non honorée, l'adhérent perd l'accès au service de réservation. Pour en retrouver l'usage, l'adhérent doit commander et payer sur ce site un nouvel accès à l'Option Réservation d'un montant de 5 euros.
La réservation d'un cours se fait sur ce site, le jour même, jusqu'à 1 heure avant le début du cours désiré, et peut être annulée sans pénalité jusqu'à 1 heure avant le début du cours. L'adhérent devra se présenter au plus tard 5 minutes avant le début du cours pour honorer sa réservation.

HYGIÈNE ET SÉCURITÉ

Équipement

Lors d'un cours de Gym Suédoise®, une partie des mouvements sont effectués au sol. Il est donc impératif, par souci d'hygiène, de se présenter aux cours muni d'une paire de baskets propres, réservée à l'usage en salle. Dans certaines salles, l'accès peut vous être refusé si vous arrivez avec vos chaussures de sport aux pieds.
En outre, il est fortement recommandé de s'équiper de chaussures adaptées, de type running, dotées d'un amorti à l'avant et à l'arrière de la semelle, afin de préserver au mieux les articulations.

Ponctualité

Un cours de Gym Suédoise® commence par un échauffement d'une dizaine de minutes qui prépare le corps pour l'effort à suivre. Il est donc essentiel, par souci de prévention des risques de blessures, d'être ponctuel et de suivre le cours dans son intégralité. Au-delà de la phase d'échauffement, les retardataires se verront refuser l'accès au cours.

Capacité des salles

Afin de vous garantir les meilleures conditions possibles de sécurité et de confort pendant les cours, il est impératif de respecter les limites de capacité d'accueil des salles. En cas de cours complet, l'accès peut donc vous être refusé. Afin de vous éviter autant que possible ce genre de désagrément, la Fédération de Gym Suédoise® s'efforce de développer de nouveaux services (tels que la réservation de cours) ainsi que son réseau de salles.